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夏天吃雪糕对身体有伤害么(解读夏天三伏天吃雪糕的坏处)

小虎 / 2022-05-01 11:02:48

 

雪糕是大多数人最爱的零食,吃起来非常美味,特别是在炎热的夏天中。但中国有三伏天不要吃冷饮的说法,那么伏天吃雪糕的坏处有哪些?

夏天吃雪糕对身体有伤害么(解读夏天三伏天吃雪糕的坏处)(图1)

三伏天温度非常高,不少人总喜欢吃点冰冷的来降降温,其实这种方式是不对的。伏天的时候人体阳气很旺盛,吃了雪糕后会损坏身体中的阳气,甚至有可能直接损坏脾胃等器官。当身体问题很高事,吃雪糕会刺激肠道,影响食物吸收,造成器官受损。

除此之外,伏天吃雪糕,还会引起消化不良,造成胃粘膜血管的收缩,更严重的将会腹痛和腹泻等等。如果长期吃雪糕,或者一次性吃多个雪糕,会直接导致胃病、造成肥胖等等。雪糕中含有大量糖和脂肪,热量比米饭还多出很多倍。

伏天吃雪糕的坏处众多,如果想在伏天降温,不妨吃些避暑的食物,比如绿豆汤,清热解暑,更是三伏天养生最适合的食物了。


 
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